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ブルーベリー/健康サプリ/サプリメント5ページ目 の通販情報
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パソコンやメールを良く使う現代人にとって「職業病」とも言える「眼の疲れ」。一日中画面を見つめていると、眼の奥がずんと重くなる、視界がぼやけるなどの症状に悩まされることも多々あります。「ブルーベリー」は、そんな眼性疲労から来る症状を緩和する食べ物として良く知られています。人が物を見る時、角膜から入った光が網膜に届くと「ロドプシン」と呼ばれる色素体が脳に刺激を伝えます。しかし、長時間テレビやパソコンの画面を見ていたり、薄暗いところで読書をしたりすると、このロドプシンの再合成がうまくいかなくなり、物が見にくくなる「疲れ目」の症状が出てしまいます。ブルーベリーに含まれる「アントシアニン」という成分は、このロドプシンの再合成を助けるため、疲れ目の改善や視力の回復も期待されています。また、アントシアニンは抗酸化作用も強く、活性酸素を減らすことで毛細血管を守り、動脈硬化や潰瘍などの症状のケアをサポートします。またアントシアニンはブルーベリーだけでなく、ビルベリーやプルーン、カシスなど多くの果物に含まれていて、こうした果実から抽出されたサプリも人気です。もちろん、リクルートの「ポンパレモール」には、ブルーベリーだけでなく様々な果実由来の「アントシアニン」のサプリがそろっています。特に人気が高いのが、複数の果実を組み合わせたり、ビタミンB群やコエンザイムなどほかの成分を配合したりしたサプリメント。それぞれの用法が違うので、自分に合ったサプリを見つけてください。