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アボカドならポンパレモール

「森のバター」や「バターフルーツ」とも呼ばれているアボカド。この呼び名の由来は、その栄養価の高さにあります。アボカドに含まれる脂肪分はおよそ20%。しかしこの脂肪分は、血液サラサラ効果や、コレステロール値に働きかけるフルーツとしても人気があるのです。また、アボカドには体脂肪を分解する「リパーゼ」という消化酵素を多く含んでおり、テレビや雑誌でも注目を浴びています。さらにアボカドに豊富に含まれるビタミンCには美肌に働きかける効果もあり、女性を中心にその需要は高まっています。その味は甘さこそ控えめですが、まったりとした濃厚な味わい。そのまま食べてももちろん美味しいですが、アボカドの特徴はなんといっても他の食材との相性の良さにあります。しょう油と食べればマグロのトロのような味になる、とはよくいわれる表現ですが、実際にアメリカではカリフォルニアロールとして人気の寿司ネタとなっています。また、サラダに加えたり、つぶしてディップにするのも美味しい食べ方です。もう少しボリュームが欲しい、という人にはジューシーなお肉と一緒に「アボカドバーガー」にして食べるのもおすすめ。一つの食材で様々な楽しめ方ができるのがアボカドの最大の魅力です。そんなアボカドを購入するには「ポンパレモール」が便利です。産地や個数などを自分で選べ、スムーズにお手元に届くのがありがたいですね。ぜひ「ポンパレモール」で、美味しい健康食、アボカドをご購入ください。

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