部分的に刺激を与え、メリハリボディになれると話題のダイエット器具であるEMSです。ダイエットで食事制限と適度な運動だけでは、思うようなスタイルになるのは難しいです。そこでダイエットにEMSも取り入れ、コアマッスルを鍛え内臓や骨盤の位置を修正したり、ウエスト部分や二の腕など気になる部分を集中的に鍛えることができます。筋肉を刺激するので基礎代謝もアップし、痩せやすい体質にもしてくれるのが魅力。EMSにはパッド、グローブ、ベルトのタイプがあり、中には様々なアタッチメントに対応している商品もあります。細かい部分痩せにはパッドとグローブ、ウエスト回りや太ももに使うにはベルトが適しています。また、周波数の種類にも差があり一般的には、1000Hz～2000Hzの中周波の商品が多いです。コアマッスルを鍛えるには3000Hz～50000Hzの高周波の商品を選ぶと、より高い効果を期待できます。そして干渉波というのもあります。複数の振動を利用し、高周波より深くそして広い範囲に効果を出すことができます。スポーツジムで使われているのは高周波と干渉波のEMSなのです。そのため、EMSを買う時には周波数を良く確認しましょう。「ポンパレモール」なら高性能EMSを数多くあります。周波数とEMSのタイプも比較しやすく、支払いと発送もスピーディです。早速「ポンパレモール」で高性能EMSを見つけて、メリハリボディを目指しましょう。

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