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大きいサイズの女性は必読!正しいブラジャーや下着&パジャマの選び方
大きいサイズの女性の代表的なお悩みのひとつが「自分に合う下着やブラジャーが見つからない」という問題です。バストのサイズを正しく測り、自分に合ったサイズの下着を選ばないと、からだの不調の原因にもつながります。
また、「可愛いデザインのルームウェアやパジャマが似合わない!」なんて声もちらほら。今回は大きいサイズの女性のそんなお悩みを解決します。
下着のサイズの正しい測り方知っていますか?
いまさら他人に聞けないけど、正しい下着のサイズの測り方、知っていますか? また既に 自分のサイズを分かっているという方も、ボディーサイズは変わりやすいものなので、この機会にもう一度正しい自分のサイズを把握しておきましょう!
まずはブラジャーのサイズの測り方ですが、肩の力を抜いた自然な姿勢で鏡の前に立ち、背筋をまっすぐにします。胸のふくらみの一番高いところがトップバスト、胸のふくらみのすぐ下がアンダーバストです。メジャーを背中から前にまわし、アンダーバストのサイズを測ります。この時、変に力を入れすぎたり、ゆるめすぎないのがポイント。メジャーは曲がることなく床と水平になるように注意してください。
トップバストの測り方は手でバストを下から支えた状態で乳頭に軽くメジャーを乗せるようにして測ります。ブラジャーのサイズは、こうして測ったアンダーバストとトップバストのサイズの差でカップサイズが決まります。
アンダーバストとトップサイズの差が10cmならAカップ。そこから2.5cm刻みでカップサイズが上がり、例えば、アンダーバストが70cmでトップバストが83cmの場合は13cmの差なのでBカップになり、アンダーサイズが70cmなのでB70ということになります。
ぽっちゃりさんは胸が大きいと思われがちですが、アンダーバストが大きくてトップサイズが小さく、実はカップサイズはAサイズということもあるようです。
ショーツのサイズはヒップサイズで決まります。ショーツによってサイズ感が異なるのでブラジャーほど厳密に気にする必要はないのですが、ヒップの一番高いところのサイズを測り、90cm台はLサイズ、100cm台はLLサイズあたりを選ぶとよいでしょう。
からだに負担のかからない下着選び
ぽっちゃりさんほどからだに負担のかからない下着選びが大切です。特にバストサイズが大きい人はブラジャーの選び方を間違えると肩こりの原因になることもあります。
バストサイズが大きい人は、カップサイズだけでなく胸の下部のカーブも小さいバストの人に比べて大きくなります。そのため、カーブが合う下着を選ぶのも重要なポイント。デザインがかわいく見えるからといって、細い肩ひもや布面積が少ないブラを選ぶとからだの不調の原因になってしまうことがあります。
「ブラジャーをすると脇からお肉がはみ出て体のシルエットが崩れる」という方は太めのサイドベルトのブラジャーを選ぶようにしましょう。また、ブラジャーのカップの脇部分にあるサイドボーンもあるのとないのとでは装着感が異なってきます。サイドボーンはバストアップ機能のひとつとして、脇に流れがちなお肉を寄せる役目をしています。胸を大きく見せてくれる一方、体の脇部分が締めつけられますので、自分の体に合うかチェックし、購入時は、サイドボーンの有無はきちんと確認した方がよいでしょう。
「自分に合ったサイズがなかなか見つからない」「自分のブラジャーのサイズだとデザインや色のバリエーションが少ない」というお悩みをお持ちの大きいサイズの女性も多いかと思います。ネットショップでしたらありとあらゆるサイズやブランド、色柄の下着が手に入りますので、ネット通販を上手に活用するとよいですね。その場合は、サイズが合わなかった場合の返品についての項目、条件などを確認してから購入することがポイントです。
快適&安眠パジャマの素材選び
美は快眠から。たまにハダカで寝た方が健康によい、なんて話も聞きますが、夏場は特に適度に汗を吸い取ってくれる上質な素材のパジャマを着て寝た方が、睡眠時のストレスもなく、また寝冷えも防いでくれます。
パジャマに適した快適素材は綿やシルクなどの自然素材。素肌にやさしく、また表面がなめらかな素材は安眠の秘訣といわれています。パジャマを選ぶ時はワンサイズ大きいものを選ぶのもポイント。ショーツやストッキングなどで普段は窮屈なウエスト周りも、自宅にいるときはリラックスを最優先して、ゴムの部分はしめつけ感がないものにします。
ストンとしたシルエットのロングワンピースタイプのパジャマは体型カバーもしてくれて、またからだをしめつけないので見た目もかわいく寝る時も快適と一石二鳥です。
ぽっちゃりさんでもかわいく見えるパジャマ&ルームウェア
ソフトな印象を受けるぽっちゃりさんだからこそ、パステルカラーのやさしい色のルームウェアが着こなせるというもの。さらにモコモコ素材のルームウェアもぽっちゃりさんにとてもよく似合います。最近ではタイツやレギンス、靴下を合わせれば、ちょっとした外出もできるような可愛いデザインのルームウェアも種類豊富です。
逆にもうパステルカラーのモコモコ素材は年齢的に卒業……なんて人にはシルクのパジャマがおすすめ。まさにセクシーで上品な大人の女風にみえます。
ほかに、かわいくみえるパジャマやルームウェアの定番と言えば、意外にもスウェットも見逃せません。黒や白、グレーなどの地味目カラーのスウェットだと手抜きで太ってみえるので、ポップでかわいいカラフルな色味を選びましょう。 ロングワンピースもおすすめルームウェアのひとつ。リゾートや温泉など旅行先に一枚持っていけば大活躍の一枚です。 ホテル内やちょっとしたお散歩なら着たまま出かけられます。
肌に直接触れるものは心地よいものに!
乾燥&敏感肌でなんだかカサカサ……なんて人はルームウェアやパジャマの素材から見直した方がいいかも。着ている服の素材により、お肌に相当負担がかかっていることもあるそうです。なんだか眠りが浅い……と感じる人はパジャマの素材をシルクに変えてみてはいかがでしょうか?
快適な安眠はからだに負担のかからない正しい下着とルームウェア選びから。またかわいいルームウェアで家にいるときでも快適&おしゃれを楽しみましょう!
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